İnsan beyni dünyanın en karmaşık yapısıdır. Bu beyin sayesinde matematik problemleri çözer, şiir yazar, aşık olur, çocukluk yıllarından kalan bir kokuyu hatırlarız.
Beyin bu denli kompleks olduğu için gün içinde binlerce düşünce geliştirir. Bu kadar yoğun düşünceler ise bazen bize yük olabilir, net düşünmemizi engelleyebilir.
İşte böyle durumlarda günlük tutmak, düşünce ve duygularımızı bir düzenlemek adına son derece önemlidir.
Günlük Tutmak Neden Faydalıdır?
Günlük tutmak, gece yatağa girmeden önce o gün neler yaptığınızı yazmaktan ibaret değildir.
Günlük tutmak esasında zihindeki deneyimleri, düşünceleri, içsel muhasebeleri yazıya dökmek demektir.
Düşünceleri yazıya dökerek bu düşünceleri yaratıcı bir sürece yöneltebilir, bu düşüncelerden zamanı gelince yeni çözüm önerileri ve fikirler geliştirebilirsiniz.
Başarılı girişimcilerin günlük tutma alışkanlığına sahip olması sizi şaşırtmamalı. Günlük tutmak kadar zihni tazeleyen ve organize eden çok az şey vardır.
Üstelik günlük tutmak çok zaman da almaz. Bir bardak kahve içerken defterinize ya da telefonunuza o günkü düşüncelerinizi 200-300 kelime halinde yazabilirsiniz.
Günlük Nasıl Tutulur?
Günlük tutmanın en sade yolu, geçmişe dair muhasebe yapmak ve günü planlamak şeklindedir.
Örneğin yarın sabah, çekmecenizde duran defteri açıp şu sorulara cevap vererek günlük tutmaya başlayabilirsiniz?
- Dün en çok hoşunuza giden olay neydi?
- Bugün dünkü deneyimlerinizden hareketle neleri daha iyi yapabilirsiniz?
- Bugün ne için şükrediyorsunuz?
- Bugün gününüzün şahane geçmesi için neler yapmalısınız?
Bu sorulara her sabah cevap vererek defterinize yazmak sizi gün içinde daha bilinçli, planlı ve huzurlu yapacaktır. Bu da bir girişimcinin gününün dolu dolu geçmesi için çok önemlidir.
Ne Tür Durumlar İçin Günlük Tutulabilir?
Buna ek olarak kafanızda dönüp duran spesifik bir konuyu da yazmak yararlı olur. Bazen önünüzde vermeniz gereken önemli bir karar vardır. Bu kararın artılarını ve eksilerini yazarak önünüzü daha net görebilirsiniz.
Düşüncelerinizi tartmanız gerektiğinde “artılar ve eksiler” listesi yapabilirsiniz. Bu da bir günlük formudur. Düşüncelerinizi yazıya dökersiniz ve zihninizdeki düşünceler kelimelere döküldüğünde kafanızın için daha duru bir hal alır.
Bazense hayatınızda çok fazla şey üst üste gelir. Böyle durumlarda bitap düşmek çok olasıdır. Bununla mücadele etmek için neler olup bittiğini kelimelere dökmek ve manzarayı organize etmek gerekir. Ne tür adımlar atılmalı? Şu an neredeyim? Önümdeki işleri bitirmek için nasıl bir zaman çizelgesine ihtiyacım var? Bu gibi soruları yazarak cevaplamak sizin için yararlı olacaktır.
Geleceğinizi planlamak ve gelişmek için de 3 aylık bir planlama yapabilirsiniz. Bu planlamayı da günlük halinde yazarak yapmak aylık hedeflerinizi netleştimenize, kendinize yeni hedefler koymanıza yardımcı olur.
Plan yapma durumunda olduğunuz zaman, bir strateji geliştirmeniz gerektiği zaman da beyin fırtınası yapmak için günlük tutmak oldukça etkilidir. Stratejinizin adımlarını belirlemek, girişimci olarak ürün ve hizmetlerinizde yapacağınız yenilikleri planlamak günlük tutarak daha kolay bir hal alabilir.
Önünüzde çözmeniz gereken bir problem varsa da günlük tutmak faydalı olabilir. Zira bazen içinde bulunduğumuz durumu sağlıklı bir biçimde değerlendiremeyiz. Kafamızın içinde pek çok şey döner. Oturup sakin bir kafayla olan bitenleri ayrıntılı bir biçimde yazmak ise nerede olduğumuzu, istediğimiz yere nasıl gideceğimizi anlayabilmek için ideal bir yöntemdir.
Girişimciler Neden Günlük Tutmalıdır?
Günlük tutmak girişimciler için esasında altın değerinde bir alışkanlıktır.
Neden mi?
Günlük tutmak;
Kariyerinizdeki gelişiminizi, kariyer planlamanızı ve iş planı yapmanızı görselleştirmenizi sağlar. Kelimelere dökülen düşünceler kalıcı bir hal alır. “Söz uçar, yazı kalır” atasözü tam olarak bu duruma işaret eder.
İşinizin ve şirketinizi misyonunu ve vizyonunu daha net bir bir şekilde biçimlendirirsiniz. Günlük tutmak motivasyonunuzun ve konsatrasyonunuzun sabit kalmasını sağlar.
Eğer kağıt-kalem kullanıyorsanız kalemin kağıda temas etmesi psikolojik olarak kreatif bir süreci tetikler ve beyin fırtınası yapmanıza ortam sağlar.
Yaratıcı bir süreç ise şirketinizin rekabetin kızışık olduğu bir piyasa ortamında daha önemli ve ilgi çekici işler yapmasını sağlar. İnsanlar kendi özgü bir hikayesi olan şirketlere daha çok ilgi duyar.
Kariyeriniz ve iş hayatındaki hedeflerinizi için günlük tutmak, kafa karıştırıcı ve zor düşüncelerin dağılmasını sağlar. Böylece isteklerinize ve hedeflerinize daha sıkı odaklanabilirsiniz. Hedeflerinizi yazıya dökmek faydalıdır, zira hedef belirleme çatışmasını minimize eder. Bu rahatlama da ileriyi daha net görmeyi, hedefleri gerçekleştirmeye yönelik daha sıkı çalışmayı beraberinde getirir.
Yukarıda sıraladığımız sorulara ek olarak şu soruları da cevaplayarak günlük tutma alışkanlığından maksimum verim elde edebilirsiniz:
- Bugün kariyerim ve işim adına ne tür küçük ya da büyük adımlar attım?
- Geçen ay neler başardım?
- Ne tür mazeretler ileri sürüyorum? Bu mazeretler benim gelişmemi nasıl engelliyor?
- Son zamanlarda kendime dair en çok dikkatimi çeken özellikler neler oldu?
- İşime dair ne tür değerler beni motive ediyor?
- Önümüzdeki yıl neler yapmak istiyorum?
- Şu an en çok yardıma ihtiyaç duyduğum konular neler?
- Hayatımda varlığından ötürü minnettar olduğum insanlar ve durumlar neler?
Defter mi Bilgisayar mı Kullanmalı?
Günlük tutan kişiler, günlüğün kağıda yazılması gerektiğini söyler. Ancak yine dijital bir çağda yaşadığımız için klavyeyle daha hızlı ve rahat yazan kişilerin sayısı da fazladır.
Burada sizin için en rahat yöntemi seçmeniz önemlidir. Örneğin yanınızda sürekli defter taşıyorsanız deftere not almak, psikolojik olarak daha rahatlatıcı olabilir. Fakat teknolojiyle, tabletle, bilgisayarla, akıllı telefonla daha çok zaman geçiriyorsanız, günlük tutmaya yönelik mobil uygulamalarla da günlük tutabilirsiniz.
Tamamen tercih meselesidir yani.
Eğer defter formatında günlük tutmak istiyorsanız, kırtasiyeden alacağınız sade bir defter işinizi görecektir.
Ancak yine piyasada çok sayıda günlük defteri de bulunmaktadır.
Örneğin Five Minute Journal adlı defter bu konuda oldukça başarılı. Günde iki kez kullanılmak üzere tasarlanan defterde şu sorular yer alıyor:
Sabah
- Bugün ne için minnettarım?
- Günümü şahane kılacak şeyler neler?
- Bugün kendimi xxxxx hissediyorum.
Akşam
- Bugün şu 3 harika olay yaşandı: xxxxx
- Bugünü daha da verimli ve mutlu kılmak için neler yapabilirdim/neler olabilirdi?
En İyi Günlük Uygulamaları Nelerdir?
Mac kullanıyorsanız Notes programı oldukça kullanışlıdır. Telefon ve tablete de otomatik olarak senkronize olduğu için yazdığınız notu tüm platformlarda düzenleyebilir ve görebilirsiniz.
Ancak daha sağlam bir opsiyon istiyorsanız, Evernote hem ücretsiz hem de tüm platformlardan ulaşılabilen şahane bir uygulamadır.
Eğer sadece günlük tutmaya odaklanmış bir mobil uygulama arıyorsanız, Day One sizin için ideal olabilir.
Day One içindeki bildirim, otomatik etiketleme, lokasyon, şifreleme gibi opsiyonlarıyla işinizi başarılı bir şekilde görecektir.
Android, Mac, Windows, Linux ve Android için daha pek çok günlük uygulaması mevcut. Biraz araştırma yaparak en çok hoşunuza giden uygulamayı kullanmaya başlayabilirsiniz.
Blog da Bir Tür Günlüktür
Bazen de günlüğünüzü insanların okuyabileceği bir formatta yazmak daha mantıklı olabilir. Eylem ve hedeflerinizi başkalarına anlatarak kendinizi sorumlu tutmak, aynı süreçten geçen kişilerle fikir teatisinde bulunmak gibi nedenlerle blog açabilir ve günlük olarak duygu-düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.
Blog yazmaya başladığınızda kendinizi yazma mecburiyetinde hissedersiniz. Bu nedenle duygu ve düşüncelerinizi derli toplu bir şekilde aktarmaya daha eğilimli olursunuz. Başka insanların da yazdıklarınızı okuma ihtimali nedeniyle daha net bir biçimde ifade edersiniz kendinizi.
